Copilul coplesit de ganduri - Serge Marquis

Copilul tau gandeste prea mult? Isi face mereu griji si scenarii? E mereu stresat si agitat si nu pare capabil sa se linisteasca? Nu e singurul!

Intr‑o lume in care stresul, anxietatea si presiunea performantei afecteaza din ce in ce mai mult copiii, dr. Serge Marquis, specialist canadian in sanatate mintala, ne ofera un ghid esential pentru a intelege si calma agitatia mentala a celor mici.

Cu empatie, umor si numeroase exemple din cabinet, autorul ne ajuta sa identificam mecanismele care pun stapanire pe mintea copilului: ganduri repetitive, frici exagerate, perfectionism, comparatii si ego. Ne arata cum putem interveni cu blandete pentru a cultiva prezenta, linistea interioara si stima de sine — atat la copii, cat si la noi insine.

„O carte practica, profunda si eliberatoare pentru toti parintii care vor sa‑si ajute copilul sa traiasca avand mintea impacata si inima usoara.“ – Ioana Chicet‑Macoveiciuc